ESPACE D'accompagnement corps, mental & équilibre à lausanne
Hypnose thérapeutique ASCA, massage ayurvédique ASCA & nutrition ayurvédique à Lausanne
Stress, anxiété, charge mentale, tensions ou fatigue : choisissez un premier point de départ, puis la séance permet d’ajuster l’accompagnement.
Stress, anxiété, charge mentale, tensions corporelles, fatigue, besoin de détente ou envie de retrouver un meilleur équilibre : chaque personne vient avec un besoin différent.
À TheraBrève, je vous accueille à Lausanne avec une approche qui relie hypnose thérapeutique, massage ayurvédique et nutrition ayurvédique.
Vous pouvez choisir la séance qui correspond le mieux à votre envie ou à votre besoin du moment. Un court échange en début de séance permet ensuite d’adapter le soin, le massage ou l’accompagnement à vous, simplement.
Vous pouvez choisir simplement
Il n’est pas toujours nécessaire de tout définir avant de réserver.
Certaines personnes viennent pour une séance d’hypnose, d’autres pour un massage, d’autres pour retrouver des repères autour de l’alimentation, de l’énergie ou du quotidien.
Vous pouvez choisir la prestation qui vous parle le plus aujourd’hui. Chaque séance commence par un court échange, afin d’adapter le moment à votre besoin, sans devoir tout expliquer à l’avance.
De quoi avez vous besoin aujourdhui ?
Chaque personne vient avec un besoin différent.
Vous pouvez avoir envie d’apaiser le mental, de relâcher le corps, de récupérer après une période intense ou de retrouver des repères simples dans votre quotidien.
L’idée est simplement de choisir la séance qui correspond le mieux à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
hypnose
J'aimerais apaiser ce qui tourne en boucle
Stress · Anxiété · Charge mentale · Chagrin d’amour · Dépendance affective · Confiance · Intimité
Stress, anxiété, ruminations, manque de confiance, chagrin d’amour, dépendance affective ou difficultés relationnelles : l’hypnose thérapeutique peut vous aider à prendre du recul et à retrouver plus d’apaisement.
La séance se déroule dans un cadre respectueux, progressif et sans jugement.
massage
J'ai besoin de relâcher mon corps
Détente · Tensions · Système nerveux ·
Fatigue · Cocooning
Fatigue, tensions, nœuds dans le dos, surcharge ou simple besoin de cocooning : le massage ayurvédique offre un vrai temps de pause.
C’est une séance pour relâcher le corps, apaiser le système nerveux et revenir à soi, sans devoir forcément tout expliquer.
nutrition
J'aimerais retrouver des repères simples
Digestion · Énergie · Alimentation · Équilibre · Routine simple
Énergie, digestion, alimentation, fatigue ou habitudes du quotidien : la nutrition ayurvédique propose des repères simples et adaptés à votre rythme.
L’objectif est de retrouver plus d’équilibre sans entrer dans une approche stricte ou compliquée.
Si plusieurs besoins se croisent, c’est normal.
Vous pouvez choisir la séance qui vous parle le plus aujourd’hui.
Un court échange en début de séance permettra ensuite d’adapter le soin ou l’accompagnement à votre besoin du moment.
Quelle séance choisir ?
Vous pouvez choisir selon ce dont vous avez le plus besoin aujourd’hui : apaiser le mental, relâcher le corps ou retrouver des repères simples dans votre quotidien.
Choisir l'hypnose thérapeutique
Pour le stress, l’anxiété, les ruminations, la confiance, les relations, le chagrin d’amour, la dépendance affective, l’intimité ou le rapport à soi.
L’hypnose thérapeutique peut vous aider à prendre du recul, retrouver plus d’apaisement et avancer à votre rythme.
Choisir le massage ayurvédique
Pour les tensions, la fatigue, les nœuds dans le dos, la surcharge, le besoin de détente, de récupération ou de cocooning.
Le massage ayurvédique offre un temps de pause pour relâcher le corps, apaiser le système nerveux et revenir à soi.
Choisir la nutrition ayurvédique
Pour l’énergie, la digestion, l’alimentation, la fatigue ou les habitudes du quotidien.
La nutrition ayurvédique propose des repères simples, concrets et adaptés à votre rythme, sans approche stricte ou compliquée.
Si plusieurs besoins se croisent
Le stress peut se ressentir dans le corps. Une période de surcharge peut fatiguer, tendre le dos, perturber le sommeil ou modifier l’énergie. L’alimentation, les émotions et le rythme de vie peuvent aussi être liés.
Vous pouvez choisir la séance qui vous semble la plus utile aujourd’hui. En début de séance, un court échange permet d’adapter le soin, le massage ou l’accompagnement à votre besoin du moment.
Ce que vous ne voulez plus subir de la même manière
Ces exemples ne sont pas des cases rigides. Ils permettent simplement de mettre des mots sur ce qui peut prendre trop de place.
Ne plus être envahi(e) par le stress ou l'anxiété
Votre mental tourne en boucle, vous avez du mal à lâcher prise ou vous ressentez une tension intérieure constante.
Approches possibles : hypnose thérapeutique, parfois massage en complément lorsque le corps reste sous tension.
Ne plus devoir gérer pour tout le monde
Vous avez l’impression de porter beaucoup, d’anticiper pour les autres, de penser à tout et de ne jamais vraiment pouvoir relâcher.
Entre les responsabilités, la famille, le travail, les émotions des autres et les attentes du quotidien, votre espace intérieur devient parfois trop étroit.
Approches possibles : hypnose thérapeutique, massage ayurvédique, parfois nutrition en soutien de l’équilibre quotidien.
Ne plus revivre les mêmes schémas relationnels
Vous avez l’impression de répéter certaines dynamiques dans vos relations, malgré votre envie de faire autrement.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus porter seul(e) un chagrin d'amour ou une rupture difficile
Une relation, une séparation ou une situation affective prend beaucoup de place dans votre quotidien.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus vous oublier dans vos relations
Vous avez du mal à poser vos limites, à vous affirmer ou à ne pas vous adapter constamment aux besoins de l’autre.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus douter autant de votre valeur
Vous manquez de confiance, vous avez du mal à prendre votre place ou à poser un regard plus doux sur vous-même.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus vivre l'intimité ou votre image de vous-même avec autant de tension
Vous souhaitez aborder une difficulté liée au désir, au rapport au corps, à la sexualité ou à la confiance dans la relation.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus sentir votre corps aussi tendu, noué ou épuisé
Votre corps reste contracté, fatigué ou sous tension. Vous avez besoin de ralentir, de récupérer et de vous reconnecter à vous-même.
Approche possible : massage ayurvédique.
Ne plus avancer sans repères dans votre énergie, votre digestion ou votre alimentation
Vous souhaitez retrouver des repères simples autour de votre digestion, de votre alimentation, de votre énergie et de votre équilibre quotidien.
Approche possible : nutrition ayurvédique.
Ces besoins peuvent se croiser.
Vous pouvez choisir la séance qui correspond le mieux à votre envie ou à votre besoin du moment.
Une séance adaptée à votre besoin du moment
Chaque personne vient avec un besoin différent : apaiser le mental, relâcher le corps, retrouver de l’énergie ou simplement s’offrir un moment pour soi.
Mon rôle est d’adapter la séance à votre rythme, à votre énergie et à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Une approche simple et personnalisée
Vous pouvez venir pour une séance d’hypnose, un massage ayurvédique, une séance de nutrition ou simplement parce que vous sentez qu’il est temps de prendre soin de vous.
Certaines personnes ont besoin de calme mental. D’autres souhaitent surtout relâcher leur corps, récupérer ou se reconnecter à elles-mêmes. D’autres encore cherchent des repères plus simples pour leur énergie, leur digestion ou leur alimentation.
La séance commence par un court échange, puis s’adapte naturellement à votre besoin du jour.
L’intention : vous offrir un cadre doux, respectueux et personnalisé, sans protocole rigide.
Chaque séance est personnalisée
Chaque séance s’adapte à votre besoin du moment, à votre rythme et à votre énergie.
Que vous veniez pour apaiser le mental, relâcher le corps, récupérer ou retrouver des repères simples, je vous accueille dans un cadre respectueux, confidentiel et personnalisé.
Je vous accueille avec une approche sur mesure
Je ne vous propose pas un protocole figé ou une réponse standardisée.
Chaque séance commence par un court échange pour comprendre votre besoin du moment, puis se déroule de manière simple, progressive et adaptée.
Selon ce que vous réservez, je vous accompagne avec l’hypnose thérapeutique, le massage ayurvédique ou la nutrition ayurvédique.
Ce que j'adapte pendant la séance
Votre besoin principal du moment
Votre rythme et votre énergie
L'intensité de la séance
Le soin, le massage ou les repères proposés
L’intention : vous proposer une séance douce, personnalisée et adaptée à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Quand plusieurs besoins se croisent
Il arrive que plusieurs besoins soient présents en même temps : fatigue, stress, tensions corporelles, sommeil perturbé, digestion sensible ou envie de retrouver un meilleur équilibre.
Une séance peut en soutenir une autre
Vous pouvez réserver une séance d’hypnose, un massage ayurvédique ou une séance de nutrition selon ce qui vous semble le plus utile aujourd’hui.
Chaque approche peut se suffire à elle-même. Elle peut aussi compléter une autre séance si cela a du sens pour vous.
L’objectif n’est pas de tout faire en même temps, mais de vous proposer une approche simple, douce et adaptée à votre rythme.
Hypnose thérapeutique à Lausanne : pour apaiser le mental, les émotions, la confiance, les relations ou certains automatismes.
Massage ayurvédique à Lausanne : pour relâcher le corps, détendre le système nerveux, récupérer et revenir à soi.
Nutrition ayurdvédique : pour retrouver des repères simples autour de l’énergie, de la digestion, de l’alimentation et du quotidien.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il peut s’inscrire en complément, selon votre situation et vos besoins.
Ils temoignent de leur expérience à Lausanne
Chaque expérience est différente. Les témoignages permettent de mieux percevoir le cadre proposé, la qualité de présence et le ressenti des personnes venues en séance.
Ces avis reflètent l’essentiel : une approche douce, professionnelle, personnalisée et attentive au besoin de chacun.
Contact & informations pratiques - TheraBrève à Lausanne
Pour une question pratique ou une prise de rendez-vous, vous pouvez me joindre simplement.
Le cabinet se situe à Lausanne, Place Chauderon 3, 1003 Lausanne. Certaines séances sont également possibles en visioconférence.
Tarifs (aperçu)
Hypnose thérapeutique
CHF 120.–
Visio : CHF 90.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Massage ayurvédique
60 min : CHF 120.–
90 min : CHF 180.–
2h : CHF 240.–
Pochons chauds : + CHF 25.–
Pack 6 séances : 600 CHF
Nutrition ayurvédique
60 min : CHF 120.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Coordonnées
Une question pratique concernant les séances, les tarifs, le cabinet ou la réservation ? Vous pouvez me contacter simplement.
Annulation
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Pour aller plus loin
Retrouvez sur le blog TheraBrève des articles autour du stress, du sommeil, du système nerveux, du rapport au corps, de l’intimité, de la digestion et de l’équilibre au quotidien.
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FAQ - Hypnose, massage ayurvédique & nutrition ayurvédique à Lausanne
Hypnose : pour quoi consulter ?
Stress, anxiété, ruminations, sommeil, confiance, sexualité, schémas répétitifs… et tout ce qui vous empêche d’être pleinement bien au quotidien. Les séances se font au cabinet à Lausanne ou en visioconférence.
Est-ce que l’hypnose fonctionne si je suis très mental(e) ?
Oui. On avance progressivement, sans forcer. Le but est de créer un espace où le corps et le mental peuvent relâcher, à votre rythme.
Peut-on parler d’intimité et de sexualité ?
Oui, bien sûr. Ces sujets peuvent être abordés avec douceur, respect et confidentialité, lorsqu’ils font partie de ce que vous traversez.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de vos objectifs. Chaque accompagnement est progressif et personnalisé, pour avancer étape par étape.
Est-ce que je vais “perdre conscience” ou être manipulé(e) ?
Non. Vous restez conscient(e) et en sécurité tout au long de la séance. L’hypnose ne consiste pas à dormir ni à perdre le contrôle.
Que se passe-t-il pendant une séance d’hypnose ?
Vous êtes guidé(e) pour relâcher le corps et le mental, calmer le système nerveux et explorer ce qui a besoin d’être apaisé ou transformé. Chaque séance est personnalisée selon votre énergie et votre rythme.
Massage ayurvédique : qu’est-ce que c’est ?
C’est un soin issu de l’Ayurveda, conçu pour relâcher les tensions, calmer le mental et offrir un moment de détente et de présence à soi. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre énergie du jour.
Le massage ayurvédique est-il agréé ASCA ?
Oui, le massage ayurvédique proposé chez TheraBrève est agréé ASCA.
Utilisez-vous de l’huile chaude ?
Oui. L’huile chaude apporte une sensation enveloppante et apaisante, et rend le massage plus confortable et profondément relaxant.
À quoi ressemble une séance ?
La séance est guidée par votre énergie et vos besoins. Le corps est massé avec douceur, parfois avec des gestes plus ciblés pour relâcher certaines zones de tension. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur ou actrice de votre ressenti.
Est-ce adapté si je suis très stressé(e) ou fatigué(e) ?
Oui. Le massage ayurvédique est pensé pour accompagner les états de fatigue, de surcharge ou de surmenage, et offrir un moment de détente profonde et de reconnexion à soi.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations médicales peuvent nécessiter des adaptations. Nous en discutons toujours avant la séance pour que l’accompagnement soit adapté et sécurisant.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent généralement 60 à 90 minutes, selon votre besoin et la formule choisie.
Qu’est-ce que la nutrition ayurvédique ?
C’est une approche personnalisée pour soutenir votre digestion, stabiliser l’énergie et retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre rythme de vie.
Vais-je devoir changer toute mon alimentation ?
Non. L’approche s’adapte à votre quotidien, avec des repères simples, progressifs et réalistes.
Faut-il bouleverser toute mon alimentation ?
Non. L’accompagnement se base sur vos habitudes et votre réalité quotidienne, avec des repères simples et concrets, sans rigidité.
À quoi sert une séance de nutrition ayurvédique ?
À identifier ce qui déséquilibre votre énergie ou votre digestion, puis à proposer des ajustements pratiques et faciles à intégrer pour une relation plus sereine à l’alimentation.
Est-ce adapté à la ménopause ou à des besoins spécifiques ?
Oui. Les séances prennent en compte vos besoins particuliers, comme la ménopause, le stress, la fatigue ou certaines sensibilités digestives.
Cabinet ou visioconférence : comment choisir ?
Les deux sont possibles. Le cabinet à Lausanne est idéal si vous souhaitez vivre pleinement l’expérience sur place. La visioconférence convient très bien pour l’hypnose et certains accompagnements en nutrition.
Annulation / modification : comment ça se passe ?
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Je ne sais pas quelle prestation choisir : pouvez-vous m’orienter ?
Vous n’avez pas besoin de choisir parfaitement. Vous pouvez partir de votre besoin principal : émotions, relations, confiance, anxiété, dépendance affective ou intimité pour l’hypnose ; tensions, fatigue ou besoin de détente pour le massage ; énergie, digestion ou alimentation pour la nutrition.
La séance permettra ensuite de clarifier votre demande et d’ajuster l’accompagnement à votre situation.
Si je prends soin de mes racines, mes feuilles retrouvent leur vitalité.
Hypnose thérapeutique agréée ASCA, massage ayurvédique agréé ASCA, nutrition ayurvédique & yoga tibétain à Lausanne.
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Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir.
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Séances au cabinet à Lausanne ou en visioconférence, sur rendez-vous.
©2026 TheraBrève - Caroline Corajoud