ESPACE D'accompagnement corps, mental & équilibre à lausanne
Hypnose thérapeutique ASCA, massage ayurdvédique ASCA & nutrition à Lausanne
Stress, anxiété, charge mentale, tensions ou fatigue : choisissez un premier point de départ, puis la séance permet d’ajuster l’accompagnement.
Stress, anxiété, charge mentale, chagrin d’amour, difficulté relationnelle, manque de confiance, tensions corporelles, fatigue ou déséquilibre du quotidien : certaines situations finissent par occuper trop d’espace dans la vie.
À TheraBrève, je vous accueille à Lausanne avec une approche qui relie hypnose thérapeutique, massage ayurvédique et nutrition.
Vous pouvez venir avec une demande précise, ou simplement avec ce que vous ne voulez plus vivre de cette manière.
L’objectif est de choisir un premier point de départ adapté à votre besoin du moment, puis d’ajuster l’accompagnement pendant la séance.
Vous n'avez pas besoin de choisir parfaitement
Il n’est pas toujours évident de savoir si une situation relève plutôt de l’hypnose, du massage ayurvédique ou de la nutrition.
Votre demande peut toucher plusieurs dimensions à la fois : le mental, le corps, les émotions, les relations, l’énergie ou le rythme de vie.
Vous pouvez simplement partir de ce qui prend le plus de place aujourd’hui. La séance permettra ensuite de clarifier votre demande et d’ajuster l’accompagnement à votre situation.
De quoi avez vous besoin aujourdhui ?
Chaque personne arrive avec une demande différente.
Certaines souhaitent être accompagnées dans une difficulté émotionnelle, relationnelle ou intérieure. D’autres ont surtout besoin de relâcher le corps, de récupérer ou de retrouver des repères dans leur quotidien.
L’objectif n’est pas de tout régler en même temps, mais de commencer par ce qui semble le plus juste aujourd’hui.
hypnose
Je ne veux plus laisser ce problème diriger ma vie
Stress · Anxiété · Charge mentale · Chagrin d’amour · Dépendance affective · Confiance · Intimité
Stress, anxiété, chagrin d’amour, dépendance affective, difficulté relationnelle, manque de confiance, intimité ou schémas répétitifs : certaines situations peuvent prendre beaucoup de place.
Avec l’hypnose thérapeutique, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui se joue, prendre du recul et avancer progressivement, dans un cadre respectueux et sans jugement.
massage
Je ne veux plus porter autant de tension dans mon corps
Détente · Tensions · Système nerveux ·
Fatigue · Cocooning
Fatigue, nœuds dans le dos, surcharge, période intense, charge mentale ou simple besoin de cocooning : votre corps peut avoir besoin de souffler.
Avec le massage ayurvédique, je vous propose un temps de pause pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et revenir à votre corps, sans devoir forcément tout verbaliser
nutrition
Je ne veux plus avancer sans repères dans mon quotidien
Digestion · Énergie · Alimentation · Équilibre · Routine simple
Énergie, digestion, alimentation, fatigue ou habitudes difficiles à stabiliser : il n’est pas toujours simple de savoir par où commencer.
Avec la nutrition ayurvédique, je vous accompagne avec des repères simples, concrets et adaptés à votre rythme de vie.
Si plusieurs situations se croisent, c’est normal.
Vous pouvez commencer par l’approche qui correspond le mieux à votre besoin principal du moment.
La séance permettra ensuite d’ajuster l’accompagnement selon ce qui semble le plus juste pour vous.
Quel point de départ choisir ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de réserver.
Vous pouvez simplement partir de ce qui prend le plus de place pour vous aujourd’hui.
Si votre demande touche surtout vos émotions, vos relations ou votre confiance
Stress, anxiété, chagrin d’amour, dépendance affective, peur de l’abandon, difficulté à poser vos limites, manque de confiance, intimité ou schémas répétitifs.
Point de départ conseillé : hypnose thérapeutique
L’hypnose peut être un bon point de départ lorsque ce que vous vivez touche vos réactions émotionnelles, votre relation à vous-même, vos relations aux autres ou des schémas qui reviennent malgré votre envie de faire autrement.
Si votre besoin se ressent surtout dans le corps
Fatigue, tensions, nœuds dans le dos, surcharge, période intense, examens, besoin de cocooning ou envie de vous reconnecter à votre corps.
Point de départ conseillé : massage ayurvédique
Le massage peut être un bon point de départ lorsque vous ressentez surtout le besoin de relâcher, récupérer, apaiser votre système nerveux ou vous offrir un espace de détente sans devoir forcément tout verbaliser.
Si votre demande concerne votre énergie, votre digestion ou votre alimentation
Fatigue, digestion difficile, alimentation irrégulière, manque de repères ou envie de retrouver un équilibre plus simple au quotidien.
Point de départ conseillé : nutrition ayurvédique
La nutrition peut être un bon point de départ lorsque vous souhaitez retrouver des repères concrets autour de votre énergie, de votre digestion, de votre alimentation et de vos habitudes quotidiennes.
Si plusieurs situations se croisent
Le stress peut se ressentir dans le corps. Les émotions peuvent influencer l’alimentation. Certaines tensions peuvent revenir lors de périodes de surcharge. Une difficulté relationnelle peut aussi avoir un impact sur l’énergie, le sommeil ou le rapport au corps.
Vous pouvez choisir l’approche qui correspond le mieux à votre besoin principal du moment. Lors de la séance, je prends le temps de clarifier votre demande et d’adapter l’accompagnement à ce qui semble le plus juste pour vous.
Ce que vous ne voulez plus subir de la même manière
Ces exemples ne sont pas des cases rigides. Ils permettent simplement de mettre des mots sur ce qui peut prendre trop de place.
Ne plus être envahi(e) par le stress ou l'anxiété
Votre mental tourne en boucle, vous avez du mal à lâcher prise ou vous ressentez une tension intérieure constante.
Approches possibles : hypnose thérapeutique, parfois massage en complément lorsque le corps reste sous tension.
Ne plus devoir gérer pour tout le monde
Vous avez l’impression de porter beaucoup, d’anticiper pour les autres, de penser à tout et de ne jamais vraiment pouvoir relâcher.
Entre les responsabilités, la famille, le travail, les émotions des autres et les attentes du quotidien, votre espace intérieur devient parfois trop étroit.
Approches possibles : hypnose thérapeutique, massage ayurvédique, parfois nutrition en soutien de l’équilibre quotidien.
Ne plus revivre les mêmes schémas relationnels
Vous avez l’impression de répéter certaines dynamiques dans vos relations, malgré votre envie de faire autrement.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus porter seul(e) un chagrin d'amour ou une rupture difficile
Une relation, une séparation ou une situation affective prend beaucoup de place dans votre quotidien.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus vous oublier dans vos relations
Vous avez du mal à poser vos limites, à vous affirmer ou à ne pas vous adapter constamment aux besoins de l’autre.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus douter autant de votre valeur
Vous manquez de confiance, vous avez du mal à prendre votre place ou à poser un regard plus doux sur vous-même.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus vivre l'intimité ou votre image de vous-même avec autant de tension
Vous souhaitez aborder une difficulté liée au désir, au rapport au corps, à la sexualité ou à la confiance dans la relation.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Ne plus sentir votre corps aussi tendu, noué ou épuisé
Votre corps reste contracté, fatigué ou sous tension. Vous avez besoin de ralentir, de récupérer et de vous reconnecter à vous-même.
Approche possible : massage ayurvédique.
Ne plus avancer sans repères dans votre énergie, votre digestion ou votre alimentation
Vous souhaitez retrouver des repères simples autour de votre digestion, de votre alimentation, de votre énergie et de votre équilibre quotidien.
Approche possible : nutrition ayurvédique.
Vous n’avez pas besoin de choisir parfaitement. Ces situations peuvent se croiser, et la séance permet d’ajuster l’accompagnement selon votre demande réelle.
Une approche adaptée à ce que vous vivez aujourd'hui
Chaque personne arrive avec une histoire, un rythme et un besoin différent. Mon rôle est de partir de ce que vous vivez réellement, pour vous proposer un accompagnement juste, progressif et adapté à votre besoin du moment.
Un accompagnement qui part de votre réalité
Certaines personnes viennent parce qu’elles ne veulent plus laisser le stress, l’anxiété, la charge mentale, une rupture, une difficulté relationnelle ou un manque de confiance prendre autant de place.
D’autres viennent d’abord parce que le corps est fatigué, tendu, noué ou surchargé. Elles n’ont pas forcément besoin de tout analyser, mais simplement de relâcher, récupérer et se reconnecter à elles-mêmes.
D’autres encore souhaitent retrouver des repères plus simples dans leur quotidien, leur énergie, leur digestion ou leur alimentation.
Je ne vous propose pas un protocole tout fait. Nous partons de votre besoin principal du moment, puis l’accompagnement peut évoluer si une autre dimension apparaît importante.
L’intention : commencer par ce qui prend le plus de place aujourd’hui, puis ajuster l’accompagnement à votre rythme.
Chaque séance est personnalisée
Chaque accompagnement s’adapte à votre besoin du moment, à ce que vous traversez et à votre rythme.
Que vous veniez pour une difficulté émotionnelle, des tensions dans le corps, une période de surcharge ou un besoin de retrouver des repères, je vous accueille dans un cadre respectueux, confidentiel et personnalisé.
Je vous accueille avec une approche sur mesure
Je ne vous propose pas un protocole figé ou une réponse standardisée.
Je pars de ce que vous vivez aujourd’hui : votre rythme, votre niveau de stress, votre énergie, vos tensions et ce qui semble le plus important pour vous en ce moment.
Selon votre situation, je peux vous accompagner avec l’hypnose thérapeutique, le massage ayurvédique, la nutrition, ou faire évoluer progressivement l’accompagnement si cela fait sens.
Ce que j'adapte à votre situation
Votre besoin principal du moment
Votre rythme et votre énergie
L’approche la plus adaptée pour commencer
L’évolution possible de l’accompagnement si nécessaire
L’intention : commencer par ce qui prend le plus de place aujourd’hui, dans un cadre humain, respectueux et adapté à votre réalité.
Quand plusieurs besoins se croisent
Il arrive qu’une difficulté ne se limite pas à une seule dimension. Le stress peut se ressentir dans le corps, une période de surcharge peut impacter l’énergie, et certaines tensions peuvent être liées à ce que vous traversez intérieurement.
Un point de départ, pas une case figée
Vous pouvez commencer par l’hypnose, le massage ayurvédique ou la nutrition selon votre besoin principal du moment.
La séance permet ensuite de clarifier ce que vous traversez et d’ajuster l’accompagnement à votre situation réelle.
L’objectif n’est pas de tout faire en même temps, mais d’avancer progressivement, avec une approche qui reste simple, cohérente et adaptée à votre rythme.
Hypnose thérapeutique à Lausanne : pour les émotions, les relations, la confiance, l’anxiété ou les schémas répétitifs.
Massage ayurvédique à Lausanne : pour relâcher le corps, apaiser le système nerveux, récupérer et revenir à soi.
Nutrition ayurdvédique : pour retrouver des repères dans l’énergie, la digestion, l’alimentation et le quotidien.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il peut s’inscrire en complément, selon votre situation et vos besoins.
Ils temoignent de leur expérience à Lausanne
Chaque personne arrive avec une demande différente. Les témoignages permettent de mieux percevoir la qualité d’écoute, le cadre proposé et l’expérience vécue lors des séances.
Ces avis reflètent l’essentiel : une approche douce, professionnelle, personnalisée et attentive au besoin de chacun.
Contact & informations pratiques - TheraBrève à Lausanne
Pour une question, une demande d’information ou une prise de rendez-vous, vous pouvez me joindre simplement. Le cabinet se situe à Lausanne (Place Chauderon, 1003) et les séances sont possibles au cabinet ou en visioconférence selon votre besoin.
Tarifs (aperçu)
Hypnose thérapeutique
CHF 120.–
Visio : CHF 90.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Massage ayurvédique
60 min : CHF 120.–
90 min : CHF 180.–
2h : CHF 240.–
Pochons chauds : + CHF 25.–
Pack 6 séances : 600 CHF
Nutrition ayurvédique
60 min : CHF 120.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Coordonnées
Une question, une prise de rendez-vous, ou une question pratique ? Écrivez-moi en quelques lignes : je vous réponds avec clarté et bienveillance.
Séances au cabinet à Lausanne (Place Chauderon) ou en visioconférence.
Annulation
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Pour aller plus loin
Retrouvez sur le blog TheraBrève des articles pour mieux comprendre le stress, le sommeil, le système nerveux, le rapport au corps, l’intimité, la digestion et les mécanismes qui influencent l’équilibre au quotidien.
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FAQ - Hypnose, massage ayurvédique & nutrition ayurvédique à Lausanne
Hypnose : pour quoi consulter ?
Stress, anxiété, ruminations, sommeil, confiance, sexualité, schémas répétitifs… et tout ce qui vous empêche d’être pleinement bien au quotidien. Les séances se font au cabinet à Lausanne ou en visioconférence.
Est-ce que l’hypnose fonctionne si je suis très mental(e) ?
Oui. On avance progressivement, sans forcer. Le but est de créer un espace où le corps et le mental peuvent relâcher, à votre rythme.
Peut-on parler d’intimité et de sexualité ?
Oui, bien sûr. Ces sujets peuvent être abordés avec douceur, respect et confidentialité, lorsqu’ils font partie de ce que vous traversez.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de vos objectifs. Chaque accompagnement est progressif et personnalisé, pour avancer étape par étape.
Est-ce que je vais “perdre conscience” ou être manipulé(e) ?
Non. Vous restez conscient(e) et en sécurité tout au long de la séance. L’hypnose ne consiste pas à dormir ni à perdre le contrôle.
Que se passe-t-il pendant une séance d’hypnose ?
Vous êtes guidé(e) pour relâcher le corps et le mental, calmer le système nerveux et explorer ce qui a besoin d’être apaisé ou transformé. Chaque séance est personnalisée selon votre énergie et votre rythme.
Massage ayurvédique : qu’est-ce que c’est ?
C’est un soin issu de l’Ayurveda, conçu pour relâcher les tensions, calmer le mental et offrir un moment de détente et de présence à soi. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre énergie du jour.
Le massage ayurvédique est-il agréé ASCA ?
Oui, le massage ayurvédique proposé chez TheraBrève est agréé ASCA.
Utilisez-vous de l’huile chaude ?
Oui. L’huile chaude apporte une sensation enveloppante et apaisante, et rend le massage plus confortable et profondément relaxant.
À quoi ressemble une séance ?
La séance est guidée par votre énergie et vos besoins. Le corps est massé avec douceur, parfois avec des gestes plus ciblés pour relâcher certaines zones de tension. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur ou actrice de votre ressenti.
Est-ce adapté si je suis très stressé(e) ou fatigué(e) ?
Oui. Le massage ayurvédique est pensé pour accompagner les états de fatigue, de surcharge ou de surmenage, et offrir un moment de détente profonde et de reconnexion à soi.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations médicales peuvent nécessiter des adaptations. Nous en discutons toujours avant la séance pour que l’accompagnement soit adapté et sécurisant.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent généralement 60 à 90 minutes, selon votre besoin et la formule choisie.
Qu’est-ce que la nutrition ayurvédique ?
C’est une approche personnalisée pour soutenir votre digestion, stabiliser l’énergie et retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre rythme de vie.
Vais-je devoir changer toute mon alimentation ?
Non. L’approche s’adapte à votre quotidien, avec des repères simples, progressifs et réalistes.
Faut-il bouleverser toute mon alimentation ?
Non. L’accompagnement se base sur vos habitudes et votre réalité quotidienne, avec des repères simples et concrets, sans rigidité.
À quoi sert une séance de nutrition ayurvédique ?
À identifier ce qui déséquilibre votre énergie ou votre digestion, puis à proposer des ajustements pratiques et faciles à intégrer pour une relation plus sereine à l’alimentation.
Est-ce adapté à la ménopause ou à des besoins spécifiques ?
Oui. Les séances prennent en compte vos besoins particuliers, comme la ménopause, le stress, la fatigue ou certaines sensibilités digestives.
Cabinet ou visioconférence : comment choisir ?
Les deux sont possibles. Le cabinet à Lausanne est idéal si vous souhaitez vivre pleinement l’expérience sur place. La visioconférence convient très bien pour l’hypnose et certains accompagnements en nutrition.
Annulation / modification : comment ça se passe ?
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Je ne sais pas quelle prestation choisir : pouvez-vous m’orienter ?
Vous n’avez pas besoin de choisir parfaitement. Vous pouvez partir de votre besoin principal : émotions, relations, confiance, anxiété, dépendance affective ou intimité pour l’hypnose ; tensions, fatigue ou besoin de détente pour le massage ; énergie, digestion ou alimentation pour la nutrition.
La séance permettra ensuite de clarifier votre demande et d’ajuster l’accompagnement à votre situation.
Si je prends soin de mes racines, mes feuilles retrouvent leur vitalité.
Hypnose thérapeutique agréée ASCA, massage ayurvédique agréé ASCA, nutrition ayurvédique & yoga tibétain à Lausanne.
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Séances au cabinet à Lausanne ou en visioconférence, sur rendez-vous.
©2026 TheraBrève - Caroline Corajoud