ESPACE D'accompagnement corps, mental & équilibre à lausanne
Hypnose thérapeutique ASCA, massage ayurvédique ASCA & nutrition ayurvédique à Lausanne
Stress, fatigue, tensions ou besoin de retrouver plus d’équilibre : choisissez la séance qui vous correspond.
À TheraBrève, je vous accueille à Lausanne en hypnose thérapeutique, massage ayurvédique ou nutrition ayurvédique.
Un court échange en début de séance permet de l’adapter à votre besoin du moment.
Stress, anxiété, charge mentale, tensions corporelles, fatigue, besoin de détente ou envie de retrouver un meilleur équilibre : chaque personne vient avec un besoin différent.
À TheraBrève, je vous accueille à Lausanne pour des séances d’hypnose thérapeutique, de massage ayurvédique ou de nutrition ayurvédique.
Vous pouvez choisir directement la prestation qui correspond le mieux à votre envie ou à votre besoin du moment. Un court échange en début de séance permet simplement de personnaliser la prestation choisie.
Des prestations sur mesure pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité
Hypnose thérapeutique, massage ayurvédique ou nutrition ayurvédique : chaque prestation répond à un besoin spécifique et est personnalisée dans le cadre de la séance réservée.
hypnose
Retrouver un espace de calme intérieur en apaisant les pensées qui tournent en boucle
Stress · Anxiété · Charge mentale · Chagrin d’amour · Dépendance affective · Confiance · Sexualité
Stress, anxiété, ruminations, manque de confiance, chagrin d’amour, dépendance affective ou difficultés relationnelles :
l’hypnose thérapeutique peut vous accompagner pour apaiser ce qui vous envahit et retrouver plus de calme intérieur.
massage
Relâcher les tensions du corps et retrouver un espace de détente profonde
Détente · Tensions · Système nerveux ·
Fatigue · Cocooning
Fatigue, tensions, nœuds dans le dos, surcharge ou simple besoin de cocooning : le massage ayurvédique offre un vrai temps de pause.
C’est une séance pour relâcher le corps, apaiser le système nerveux et revenir à soi.
nutrition
Rééquilibrer votre alimentation qui soutient votre énergie au quotidien
Digestion · Énergie · Alimentation · Équilibre · Routine simple
Énergie, digestion, alimentation, fatigue ou habitudes du quotidien : la nutrition ayurvédique propose des repères simples et adaptés à votre rythme.
L’objectif est de retrouver plus d’équilibre grâce à des repères simples, concrets et adaptés à votre quotidien.
Si plusieurs besoins se croisent, c’est normal. Le corps, le mental et l’alimentation sont souvent liés.
Quelle séance choisir ?
Vous pouvez choisir selon ce dont vous avez le plus besoin aujourd’hui : apaiser le mental, relâcher le corps ou retrouver des repères simples dans votre quotidien.
Choisir l'hypnose thérapeutique
Pour le stress, l’anxiété, les ruminations, la confiance, les relations, le chagrin d’amour, la dépendance affective, l’intimité ou le rapport à soi.
L’hypnose thérapeutique peut vous accompagner pour apaiser ce qui vous envahit, retrouver plus de calme intérieur et avancer à votre rythme.
Choisir le massage ayurvédique
Pour les tensions, la fatigue, les nœuds dans le dos, la surcharge, le besoin de détente, de récupération ou de cocooning.
Le massage ayurvédique offre un temps de pause pour relâcher le corps, apaiser le système nerveux et revenir à soi.
Choisir la nutrition ayurvédique
Pour l’énergie, la digestion, l’alimentation, la fatigue ou les habitudes du quotidien.
La nutrition ayurvédique propose des repères simples, concrets et adaptés à votre rythme pour soutenir votre équilibre au quotidien.
Ce que vous souhaitez faire évoluer
Plus de calme, de confiance, de légèreté ou de repères : découvrez les situations pour lesquelles je peux vous accompagner.
Retrouver plus de calme face au stress et à l’anxiété
Votre mental tourne en boucle, vous avez du mal à lâcher prise ou vous ressentez une tension intérieure constante.
Approches possibles : hypnose thérapeutique, parfois massage en complément lorsque le corps reste sous tension.
Alléger la charge mentale et retrouver de l’espace pour soi
Vous avez l’impression de porter beaucoup, d’anticiper pour les autres, de penser à tout et de ne jamais vraiment pouvoir relâcher.
Entre les responsabilités, la famille, le travail, les émotions des autres et les attentes du quotidien, votre espace intérieur devient parfois trop étroit.
Approches possibles : hypnose thérapeutique, massage ayurvédique, parfois nutrition en soutien de l’équilibre quotidien.
Transformer les schémas relationnels qui se répètent
Vous avez l’impression de répéter certaines dynamiques dans vos relations, malgré votre envie de faire autrement.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Traverser une rupture ou un chagrin d’amour avec plus de douceur
Une relation, une séparation ou une situation affective prend beaucoup de place dans votre quotidien.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Prendre sa place sans s’oublier dans ses relations
Vous avez du mal à poser vos limites, à vous affirmer ou à ne pas vous adapter constamment aux besoins de l’autre.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Renforcer la confiance et l’estime de soi
Vous manquez de confiance, vous avez du mal à prendre votre place ou à poser un regard plus doux sur vous-même.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Vivre l’intimité et l’image de soi avec plus de sérénité
Vous souhaitez aborder une difficulté liée au désir, au rapport au corps, à la sexualité ou à la confiance dans la relation.
Approche possible : hypnose thérapeutique.
Relâcher les tensions et retrouver plus de légèreté dans le corps
Votre corps reste contracté, fatigué ou sous tension. Vous avez besoin de ralentir, de récupérer et de vous reconnecter à vous-même.
Approche possible : massage ayurvédique.
Retrouver des repères pour l’énergie, la digestion et l’alimentation
Vous souhaitez retrouver des repères simples autour de votre digestion, de votre alimentation, de votre énergie et de votre équilibre quotidien.
Approche possible : nutrition ayurvédique.
Une séance adaptée à votre besoin du moment
Chaque personne vient avec un besoin différent : apaiser le mental, relâcher le corps, retrouver de l’énergie ou simplement s’offrir un moment pour soi.
Mon rôle est d’adapter la séance à votre rythme, à votre énergie et à ce dont vous avez besoin.
Une approche simple et personnalisée
Vous pouvez venir pour une séance d’hypnose, un massage ayurvédique, une séance de nutrition ou simplement parce que vous sentez qu’il est temps de prendre soin de vous.
Certaines personnes ont besoin de calme mental. D’autres souhaitent surtout relâcher leur corps, récupérer ou se reconnecter à elles-mêmes. D’autres encore cherchent des repères plus simples pour leur énergie, leur digestion ou leur alimentation.
La séance commence par un court échange, puis s’adapte naturellement à votre besoin du jour.
Ils temoignent de leur expérience à Lausanne
Chaque expérience est différente. Les témoignages permettent de mieux percevoir le cadre proposé, la qualité de présence et le ressenti des personnes venues en séance.
Ces avis reflètent l’essentiel : une approche douce, professionnelle, personnalisée et attentive au besoin de chacun.
Ecouter ce que le corps et le mental racontent ensemble
Retrouver son équilibre face au stress, à la surcharge mentale et aux défis relationnels
Mon approche repose sur une idée simple : le corps garde la mémoire de notre histoire. Même lorsque certaines choses sont comprises avec la tête, le corps et l’inconscient peuvent continuer de réagir comme si certaines expériences étaient encore présentes. Cela peut se traduire par du stress, des ruminations, une difficulté à lâcher prise, un manque de confiance en soi ou la sensation de répéter certains schémas malgré soi.
Ces réactions ne sont pas des erreurs. Ce sont souvent d’anciennes stratégies de protection, mises en place à un moment de vie donné, et qui continuent d’agir aujourd’hui alors qu’elles ne sont plus forcément nécessaires.
J’accompagne cela principalement à travers deux approches complémentaires : l’hypnose thérapeutique et le massage ayurvédique à l’huile chaude. Chaque séance est adaptée à votre vécu, à votre rythme et à vos besoins du moment.
Quand plusieurs besoins se croisent
Il arrive que plusieurs besoins soient présents en même temps : fatigue, stress, tensions corporelles, sommeil perturbé, digestion sensible ou envie de retrouver un meilleur équilibre.
Une séance peut en soutenir une autre
Vous pouvez réserver une séance d’hypnose, un massage ayurvédique ou une séance de nutrition selon ce qui vous semble le plus utile aujourd’hui.
Chaque approche peut se suffire à elle-même. Elle peut aussi compléter une autre séance si cela a du sens pour vous.
L’objectif n’est pas de tout faire en même temps, mais de vous proposer une approche simple, douce et adaptée à votre rythme.
Hypnose thérapeutique à Lausanne : pour apaiser le mental, les émotions, la confiance, les relations ou certains automatismes.
Massage ayurvédique à Lausanne : pour relâcher le corps, détendre le système nerveux, récupérer et revenir à soi.
Nutrition ayurdvédique : pour retrouver des repères simples autour de l’énergie, de la digestion, de l’alimentation et du quotidien.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il peut s’inscrire en complément, selon votre situation et vos besoins.
Contact & informations pratiques - TheraBrève à Lausanne
Pour une question pratique ou une prise de rendez-vous, vous pouvez me joindre simplement.
Le cabinet se situe à Lausanne, Place Chauderon 3, 1003 Lausanne. Certaines séances sont également possibles en visioconférence.
Tarifs (aperçu)
Hypnose thérapeutique
CHF 120.–
Visio : CHF 90.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Massage ayurvédique
60 min : CHF 120.–
90 min : CHF 180.–
2h : CHF 240.–
Pochons chauds : + CHF 25.–
Pack 6 séances : 600 CHF
Nutrition ayurvédique
60 min : CHF 120.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Coordonnées
Une question pratique concernant les séances, les tarifs, le cabinet ou la réservation ? Vous pouvez me contacter simplement.
Annulation
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Pour aller plus loin
Retrouvez sur le blog TheraBrève des articles autour du stress, du sommeil, du système nerveux, du rapport au corps, de l’intimité, de la digestion et de l’équilibre au quotidien.
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FAQ - Hypnose, massage ayurvédique & nutrition ayurvédique à Lausanne
Hypnose : pour quoi consulter ?
Stress, anxiété, ruminations, sommeil, confiance, sexualité, schémas répétitifs… et tout ce qui vous empêche d’être pleinement bien au quotidien. Les séances se font au cabinet à Lausanne ou en visioconférence.
Est-ce que l’hypnose fonctionne si je suis très mental(e) ?
Oui. On avance progressivement, sans forcer. Le but est de créer un espace où le corps et le mental peuvent relâcher, à votre rythme.
Peut-on parler d’intimité et de sexualité ?
Oui, bien sûr. Ces sujets peuvent être abordés avec douceur, respect et confidentialité, lorsqu’ils font partie de ce que vous traversez.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de vos objectifs. Chaque accompagnement est progressif et personnalisé, pour avancer étape par étape.
Est-ce que je vais “perdre conscience” ou être manipulé(e) ?
Non. Vous restez conscient(e) et en sécurité tout au long de la séance. L’hypnose ne consiste pas à dormir ni à perdre le contrôle.
Que se passe-t-il pendant une séance d’hypnose ?
Vous êtes guidé(e) pour relâcher le corps et le mental, calmer le système nerveux et explorer ce qui a besoin d’être apaisé ou transformé. Chaque séance est personnalisée selon votre énergie et votre rythme.
Massage ayurvédique : qu’est-ce que c’est ?
C’est un soin issu de l’Ayurveda, conçu pour relâcher les tensions, calmer le mental et offrir un moment de détente et de présence à soi. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre énergie du jour.
Le massage ayurvédique est-il agréé ASCA ?
Oui, le massage ayurvédique proposé chez TheraBrève est agréé ASCA.
Utilisez-vous de l’huile chaude ?
Oui. L’huile chaude apporte une sensation enveloppante et apaisante, et rend le massage plus confortable et profondément relaxant.
À quoi ressemble une séance ?
La séance est guidée par votre énergie et vos besoins. Le corps est massé avec douceur, parfois avec des gestes plus ciblés pour relâcher certaines zones de tension. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur ou actrice de votre ressenti.
Est-ce adapté si je suis très stressé(e) ou fatigué(e) ?
Oui. Le massage ayurvédique est pensé pour accompagner les états de fatigue, de surcharge ou de surmenage, et offrir un moment de détente profonde et de reconnexion à soi.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations médicales peuvent nécessiter des adaptations. Nous en discutons toujours avant la séance pour que l’accompagnement soit adapté et sécurisant.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent généralement 60 à 90 minutes, selon votre besoin et la formule choisie.
Qu’est-ce que la nutrition ayurvédique ?
C’est une approche personnalisée pour soutenir votre digestion, stabiliser l’énergie et retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre rythme de vie.
Vais-je devoir changer toute mon alimentation ?
Non. L’approche s’adapte à votre quotidien, avec des repères simples, progressifs et réalistes.
Faut-il bouleverser toute mon alimentation ?
Non. L’accompagnement se base sur vos habitudes et votre réalité quotidienne, avec des repères simples et concrets, sans rigidité.
À quoi sert une séance de nutrition ayurvédique ?
À identifier ce qui déséquilibre votre énergie ou votre digestion, puis à proposer des ajustements pratiques et faciles à intégrer pour une relation plus sereine à l’alimentation.
Est-ce adapté à la ménopause ou à des besoins spécifiques ?
Oui. Les séances prennent en compte vos besoins particuliers, comme la ménopause, le stress, la fatigue ou certaines sensibilités digestives.
Cabinet ou visioconférence : comment choisir ?
Les deux sont possibles. Le cabinet à Lausanne est idéal si vous souhaitez vivre pleinement l’expérience sur place. La visioconférence convient très bien pour l’hypnose et certains accompagnements en nutrition.
Annulation / modification : comment ça se passe ?
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Je ne sais pas quelle prestation choisir : pouvez-vous m’orienter ?
Vous n’avez pas besoin de choisir parfaitement. Vous pouvez partir de votre besoin principal : émotions, relations, confiance, anxiété, dépendance affective ou intimité pour l’hypnose ; tensions, fatigue ou besoin de détente pour le massage ; énergie, digestion ou alimentation pour la nutrition.
La séance permettra ensuite de clarifier votre demande et d’ajuster l’accompagnement à votre situation.
Si je prends soin de mes racines, mes feuilles retrouvent leur vitalité.
Hypnose thérapeutique agréée ASCA, massage ayurvédique agréé ASCA, nutrition ayurvédique & yoga tibétain à Lausanne.
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Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir.
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Séances au cabinet à Lausanne ou en visioconférence, sur rendez-vous.
©2026 TheraBrève - Caroline Corajoud