L’hypnose a été développée par le célèbre psychiatre Milton Erickson.
Chaque jour, nous sommes en hypnose sans le savoir. Lorsque l’on est plongé dans la lecture d’un livre ou dans la contemplation d’une œuvre d’art, ou encore transporté par une musique, notre attention au monde se trouve alors dans un état de conscience modifié. Nous sommes à la fois ailleurs et plus présent que jamais à vivre l’instant présent.
La personne en hypnose reste toujours actrice de ce qui se passe.
L’hypnothérapeute est comme une sorte de véhicule qui vous y conduit, il devient votre co-pilote pour vous offrir la possibilité de «réparer» afin de rendre neutre la situation et de la percevoir différemment. Cette approche peut aussi modifier la perception de la peur, de la douleur.
L’hypnose dans la résilience permet de se réparer différemment sans se replonger dans la souffrance de la situation et d’obtenir un effet rapide et durable.
L’hypnose Ericksonienne permet aussi de diminuer les douleurs, aide à gérer les émotions, le stress, les insomnies, la perte de poids ou encore à l’arrêt du tabac.
