Vous faites partie de ces gens qui pensent trop, qui analysent tout, qui anticipent tout.
Vous pouvez imaginer tous les scénarios possibles, des meilleurs au pire.
Vous faites attention aux moindres détails. C’est comme si vos pensées ne se reposaient jamais.
Vos collègues vous mettent rapidement en colère lors des travaux de groupe.
Vous ne vous reposez pas, votre tête tourne à mille à l’heure et peut même vous réveiller en pleine nuit.
Lorsque l’on vous dit de lâcher-prise, ce n’est juste pas possible. Cela peut même être angoissant.
Comment passer de l’anxiété à la sérénité ?
Vous avez peut-être tout essayé et vous pensez que vous allez devoir vivre ainsi. Il est possible de vivre autrement en travaillant sur les mémoires corporelles et la résilience en hypnose.
