Espace zen & détente - Lausanne
Hypnose thérapeutique ASCA, massage ayurvédique ASCA & nutrition à Lausanne
Trois approches, une même intention : rééquilibrer le corps, apaiser le mental et soutenir l’énergie grâce à un accompagnement doux, personnalisé et respectueux.
Chez TheraBrève, chaque séance d’hypnose thérapeutique, de massage ayurvédique ou de nutrition ayurvédique s’adapte à votre énergie du moment, à votre niveau de stress et à vos besoins profonds. Les accompagnements sont proposés au cabinet à Lausanne (Place Chauderon) ou en visio selon le besoin.
Choisissez votre chemin
Trois approches complémentaires pour apaiser le mental, rééquilibrer le corps et soutenir votre énergie à Lausanne. Choisissez l’accompagnement le plus adapté à votre besoin du moment.
Hypnose thérapeutique ASCA à Lausanne
Stress · Anxiété · Sommeil · Confiance · Intimité & sexualité
Séances d’hypnose thérapeutique à Lausanne, dans un cadre doux, confidentiel et sécurisant, pour apaiser le stress, calmer les ruminations et retrouver plus de clarté intérieure.
L’accompagnement aide à agir sur les mécanismes inconscients à l’origine de certaines difficultés : anxiété, surcharge mentale, manque de confiance, dépendance affective, blocages émotionnels, difficultés liées à l’intimité ou à la sexualité.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, au cabinet à Lausanne ou en visioconférence.
Massage ayurvédique ASCA à Lausanne
Détente · Tensions · Système nerveux · Relâchement · Énergie
Massage ayurvédique à Lausanne à l’huile chaude : un soin enveloppant et profond pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux.
Chaque séance est adaptée à votre énergie du moment, à votre niveau de stress et à votre état corporel : fatigue, surcharge, tensions ou épuisement nerveux.
Massothérapeute ayurvédique certifiée et agréée ASCA. Séances au cabinet à Lausanne.
Nutrition ayurvédique à Lausanne
Digestion · Vitalité · Équilibre · Ménopause · Routine simple
Nutrition ayurvédique à Lausanne : une approche simple et concrète pour soutenir la digestion, l'énergie et le bien-être au quotidien.
L'Ayurveda est adapté à votre rythme de vie, à vos habitudes et à votre réalité, avec des repères simples, adaptés à votre rythme et votre quotidien.
Au cabinet ou en visio, pour avancer vers une relation plus sereine à l’alimentation grâce à des ajustements progressifs et durables.
Une approche globale du bien-être
Une atmosphère douce, sécurisante et premium pour relâcher le corps, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable, étape par étape.
Un rituel simple, profond, respectueux
Un cadre doux et sécurisant, où le corps se relâche, la respiration s'ouvre et l'esprit retrouve du calme.
Hypnose thérapeutique, massage ayurvédique et nutrition ayurvédique se complètent pour accompagner le stress, le sommeil, l’énergie, la digestion et l'équilibre émotionnel.
Une attention particulière est portée à ce qui se joue en profondeur : confiance, estime de soi, relation à soi, intimité et sexualité.
L'intention : aller au cœur de ce qui se joue, là où les choses prennent forme.
Chaque séance est personnalisée
Chaque accompagnement s’adapte à votre énergie du moment, à votre niveau de stress, à vos besoins profonds et à vos objectifs (sommeil, anxiété, digestion, confiance, intimité & sexualité, etc.). Vous avancez dans un cadre respectueux, confidentiel et sécurisant, à Lausanne ou en visioconférence selon votre besoin.
Chaque séance est unique et adaptée à vous
Votre accompagnement suit votre énergie, vos priorités et vos besoins du moment. Vous pouvez choisir les approches qui vous conviennent : hypnose, massage ayurvédique, nutrition ayurvédique ou yoga tibétain. Chaque choix est respecté, pour construire un chemin qui vous correspond vraiment.
Chaque séance se déroule dans un cadre respectueux, confidentiel et sécurisant, à Lausanne ou en visioconférence selon ce qui vous convient le mieux.
Une progression douce, guidée par vos besoins
Apaiser les tensions et relâcher le corps
Soutenir le système nerveux et retrouver calme et présence
Renforcer l’alignement corps-esprit, pour un bien-être durable
Chaque accompagnement vous apporte :
Une approche sur mesure, flexible et adaptée à votre quotidien
Des repères concrets, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours
La possibilité de séances au cabinet ou en visio, selon vos besoins
Un accompagnement combiné à Lausanne pour apaiser le stress et retrouver l'équilibre
Cet accompagnement associe hypnose thérapeutique, massage ayurvédique et respirations pour agir à la fois sur le corps, le mental et le système nerveux.
Il est pensé pour les périodes de stress, surcharge mentale, fatigue ou burn-out, lorsque tout s’accumule et que vous ressentez le besoin de ralentir et de retrouver plus de stabilité.
Comment ça se passe ?
L’accompagnement combine différentes pratiques complémentaires :
Hypnose thérapeutique à Lausanne : pour apaiser le mental, prendre du recul et faire évoluer certains schémas
Massage ayurvédique à Lausanne (huile chaude) : pour relâcher les tensions physiques et soutenir le système nerveux
Respirations tibétaines : pour retrouver du calme, réguler l’énergie et vous recentrer
Chaque séance est adaptée à votre état du moment, à votre rythme et à ce qui est juste pour vous. Il peut être indiqué en cas de stress chronique, anxiété, fatigue nerveuse, troubles du sommeil ou surcharge émotionnelle, ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de vous recentrer.
Massage ayurvédique certifié et agréé ASCA à Lausanne.
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.
Avis Google à Lausanne - Hypnose, massage ayurvédique agrée ASCA & nutrition ayurvédique
Les retours des personnes accompagnées parlent souvent de calme retrouvé, d’un meilleur sommeil et d’un apaisement durable.
Ces avis reflètent l’essentiel : une approche douce, professionnelle, personnalisée, avec massage ayurvédique agréé ASCA à Lausanne.
Contact & informations pratiques - TheraBrève à Lausanne
Pour une question, une demande d’information ou une prise de rendez-vous, vous pouvez me joindre simplement. Le cabinet se situe à Lausanne (Place Chauderon, 1003) et les séances sont possibles au cabinet ou en visioconférence selon votre besoin.
Tarifs (aperçu)
Hypnose thérapeutique
CHF 120.–
Visio : CHF 90.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Massage ayurvédique
60 min : CHF 120.–
90 min : CHF 180.–
2h : CHF 240.–
Pochons chauds : + CHF 25.–
Pack famille 6 séances : 600 CHF
Nutrition ayurvédique
60 min : CHF 120.–
Pack de 3 séances : CHF 300.-
Coordonnées
Une question, une prise de rendez-vous, ou un doute sur la prestation la plus adaptée ? Écrivez-moi en quelques lignes : je vous réponds avec clarté et bienveillance.
Séances au cabinet à Lausanne (Place Chauderon) ou en visioconférence.
Annulation
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
FAQ - Hypnose, massage ayurvédique & nutrition ayurvédique à Lausanne
Hypnose : pour quoi consulter ?
Stress, anxiété, ruminations, sommeil, confiance, sexualité, schémas répétitifs… et tout ce qui vous empêche d’être pleinement bien au quotidien. Les séances se font au cabinet à Lausanne ou en visioconférence.
Est-ce que l’hypnose fonctionne si je suis très mental(e) ?
Oui. On avance progressivement, sans forcer. Le but est de créer un espace où le corps et le mental peuvent relâcher, à votre rythme.
Peut-on parler d’intimité et de sexualité ?
Oui, bien sûr. Ces sujets peuvent être abordés avec douceur, respect et confidentialité, lorsqu’ils font partie de ce que vous traversez.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de vos objectifs. Chaque accompagnement est progressif et personnalisé, pour avancer étape par étape.
Est-ce que je vais “perdre conscience” ou être manipulé(e) ?
Non. Vous restez conscient(e) et en sécurité tout au long de la séance. L’hypnose ne consiste pas à dormir ni à perdre le contrôle.
Que se passe-t-il pendant une séance d’hypnose ?
Vous êtes guidé(e) pour relâcher le corps et le mental, calmer le système nerveux et explorer ce qui a besoin d’être apaisé ou transformé. Chaque séance est personnalisée selon votre énergie et votre rythme.
Massage ayurvédique : qu’est-ce que c’est ?
C’est un soin issu de l’Ayurveda, conçu pour relâcher les tensions, calmer le mental et offrir un moment de détente et de présence à soi. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre énergie du jour.
Le massage ayurvédique est-il agréé ASCA ?
Oui, le massage ayurvédique proposé chez TheraBrève est agréé ASCA.
Utilisez-vous de l’huile chaude ?
Oui. L’huile chaude apporte une sensation enveloppante et apaisante, et rend le massage plus confortable et profondément relaxant.
À quoi ressemble une séance ?
La séance est guidée par votre énergie et vos besoins. Le corps est massé avec douceur, parfois avec des gestes plus ciblés pour relâcher certaines zones de tension. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur ou actrice de votre ressenti.
Est-ce adapté si je suis très stressé(e) ou fatigué(e) ?
Oui. Le massage ayurvédique est pensé pour accompagner les états de fatigue, de surcharge ou de surmenage, et offrir un moment de détente profonde et de reconnexion à soi.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations médicales peuvent nécessiter des adaptations. Nous en discutons toujours avant la séance pour que l’accompagnement soit adapté et sécurisant.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent généralement 60 à 90 minutes, selon votre besoin et la formule choisie.
Qu’est-ce que la nutrition ayurvédique ?
C’est une approche personnalisée pour soutenir votre digestion, stabiliser l’énergie et retrouver un équilibre alimentaire adapté à votre rythme de vie.
Vais-je devoir changer toute mon alimentation ?
Non. L’approche s’adapte à votre quotidien, avec des repères simples, progressifs et réalistes.
Faut-il bouleverser toute mon alimentation ?
Non. L’accompagnement se base sur vos habitudes et votre réalité quotidienne, avec des repères simples et concrets, sans rigidité.
À quoi sert une séance de nutrition ayurvédique ?
À identifier ce qui déséquilibre votre énergie ou votre digestion, puis à proposer des ajustements pratiques et faciles à intégrer pour une relation plus sereine à l’alimentation.
Est-ce adapté à la ménopause ou à des besoins spécifiques ?
Oui. Les séances prennent en compte vos besoins particuliers, comme la ménopause, le stress, la fatigue ou certaines sensibilités digestives.
Cabinet ou visioconférence : comment choisir ?
Les deux sont possibles. Le cabinet à Lausanne est idéal si vous souhaitez vivre pleinement l’expérience sur place. La visioconférence convient très bien pour l’hypnose et certains accompagnements en nutrition.
Annulation / modification : comment ça se passe ?
Toute annulation ou modification de rendez-vous est gratuite jusqu’à 24h à l’avance.
Je ne sais pas quelle prestation choisir : pouvez-vous m’orienter ?
Oui. Si vous hésitez entre hypnose, massage ayurvédique ou nutrition ayurvédique, vous pouvez écrire ou appeler simplement : je vous orienterai vers l’accompagnement le plus adapté à votre besoin.
Si je prends soin de mes racines, mes feuilles retrouvent leur vitalité.
Hypnose thérapeutique et massage ayurvédique agréé ASCA (huile chaude), nutrition ayurvédique & yoga tibétain à Lausanne.
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Écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir.
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