Caroline Corajoud - hypnothérapeute ASCA, massage ayurvédique & nutrition à Lausanne
Une approche douce et personnalisée pour relier le mental, le corps et votre rythme de vie.
Spécialisée en hypnose thérapeutique, massage ayurvédique et nutrition ayurvédique, je vous accompagne dans un cadre confidentiel, professionnel et sans jugement.
Comprendre ce qui se joue entre le corps, les émotions et le quotidien
Le stress, la fatigue, les tensions, le sommeil, la digestion ou la confiance peuvent parfois s'influencer mutuellement. L'accompagnement part donc de votre besoin du moment, avec une approche simple, progressive et adaptée.
Mental & émotions
Hypnose thérapeutique, automatismes, confiance, relations, stress et sécurité intérieure.
Corps & système nerveux
Massage ayurvédique, relâchement, récupération, tensions et retour au calme.
Énergie & rythme de vie
Nutrition ayurvédique, digestion, sommeil, alimentation et habitudes du quotidien.
« La séance s'adapte à votre besoin. Ce n'est pas à vous de rentrer dans une méthode figée. »
Une pratique formée, reconnue et encadrée
Choisir l'approche qui correspond à votre besoin du moment
Certaines personnes ont besoin de travailler avec le mental, d'autres de passer par le corps, le mouvement, l'alimentation ou l'intimité. L'accompagnement peut commencer là où cela vous paraît le plus naturel.
Hypnose thérapeutique
Pour apaiser le mental, les émotions, les ruminations, la confiance, les relations ou certains automatismes.
Découvrir l'approcheMassage ayurvédique
Pour relâcher les tensions, calmer le système nerveux, récupérer et retrouver une sensation de légèreté.
Découvrir l'approcheNutrition ayurvédique
Pour retrouver des repères simples autour de la digestion, de l'énergie, du sommeil et du rythme de vie.
Découvrir l'approcheIntimité & sexologie
Pour aborder le désir, la sexualité, le rapport au corps et certains blocages dans un cadre confidentiel et sans jugement.
Découvrir l'approchePratiques corporelles issues du yoga tibétain
Pour soutenir la mobilité, la respiration, la conscience du corps et le relâchement à travers le mouvement.
Poser une questionVous n'avez pas besoin de choisir parfaitement avant de réserver. Un court échange permet de vous orienter vers l'approche la plus adaptée.
Prendre rendez-vousVous pouvez venir avec ce qui prend trop de place aujourd'hui
Il n'est pas nécessaire de savoir précisément quelle approche choisir. Nous partons de ce que vous vivez, de votre rythme et de ce que vous souhaitez retrouver.
Lorsque tout continue de tourner
- Stress, anxiété ou ruminations
- Sommeil perturbé
- Surcharge mentale ou période d'épuisement
- Difficulté à lâcher prise
Lorsque le doute fragilise la confiance
- Manque de confiance
- Estime de soi fragile
- Peur de ne pas être à la hauteur
- Hypercontrôle ou doute intérieur
Lorsque certains schémas se répètent
- Relations compliquées ou répétitives
- Dépendance affective
- Périodes de transition de vie
- Questions liées à l'intimité, à la sexualité ou au rapport au corps
Lorsque le corps demande de ralentir
- Tensions corporelles
- Besoin de récupérer
- Fatigue ou manque d'énergie
- Besoin de retrouver des repères simples
« Ces situations sont simplement des repères. Chaque séance reste personnalisée selon votre besoin, votre rythme et l'approche choisie. »
Échanger sur mon besoinDes formations complémentaires pour accompagner la personne dans sa globalité
Mon approche s'est construite au fil de mes formations, de mon expérience et des personnes accompagnées. Elle relie aujourd'hui le mental, le corps, l'intimité, l'alimentation et le rythme de vie.
Mental & automatismes
- Hypnothérapeute agréée ASCA
- Maître-praticienne en hypnose ericksonienne
- Maître-praticienne en PNL
- Formation en psychopathologie
Ces formations soutiennent un accompagnement structuré autour des émotions, des automatismes, de la confiance et des schémas répétitifs.
Corps & régulation
- Massothérapeute ayurvédique agréée ASCA
- Formation en yoga tibétain, Lu Jong & Nejang
- Formation autour des douleurs chroniques
Le travail corporel permet d'intégrer le relâchement, la respiration, la mobilité et l'écoute des sensations.
Alimentation, intimité & comportements
- Comportements alimentaires
- Sexologie
- Arrêt du tabac
Ces approches complètent l'accompagnement lorsque les habitudes, l'intimité ou certains comportements automatiques prennent trop de place.
La formation donne un cadre. La séance reste humaine.
Les outils ne sont jamais appliqués de manière automatique. Ils sont choisis selon votre besoin, votre rythme et la prestation réservée.
« Une méthode peut guider la séance, mais elle ne doit jamais enfermer la personne. »
Vous pouvez venir comme vous êtes
Vous pouvez venir avec votre besoin du moment : fatigue, stress, tensions, surcharge, doute, envie de relâcher ou besoin de retrouver des repères simples.
Vous n'avez pas besoin de tout expliquer à l'avance, ni de savoir exactement quelle approche choisir. La séance commence par un échange, puis s'adapte naturellement à vous.
« Il n'y a rien à réussir, rien à prouver et aucune manière parfaite de commencer. »
Mon rôle n'est pas de vous faire entrer dans une méthode, mais de choisir les outils qui peuvent vous accompagner au plus juste.
Elles parlent de leur accompagnement avec Caroline
Chaque personne arrive avec une histoire, un besoin et un rythme différents. Ces témoignages reflètent la qualité d'écoute, la douceur du cadre et la personnalisation des séances.
Se sentir écoutée et en sécurité est déjà une première étape du chemin.
- Écoute et bienveillance
- Accompagnement personnalisé
- Cadre professionnel et confidentiel
Avis Google
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Vous souhaitez vérifier si cet accompagnement correspond à votre besoin ?
Les questions que vous pouvez vous poser
Il est normal d'hésiter entre plusieurs approches ou de ne pas savoir exactement par où commencer. Voici quelques repères simples.
Une question reste sans réponse ? Vous pouvez me contacter avant de réserver.
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de prendre rendez-vous
Vous pouvez réserver directement la prestation qui vous semble la plus adaptée ou me contacter si vous hésitez encore. Nous partirons simplement de votre besoin du moment.
« Le premier pas peut simplement être un échange. »
Cabinet à Lausanne · Cadre professionnel, confidentiel et sans jugement