Massage ayurvédique agréé ASCA à Lausanne : relâcher les tensions et retrouver l’équilibre du corps
Huile chaude, gestes enveloppants et massage sur mesure selon votre besoin du moment.
Une séance enveloppante à l’huile chaude, adaptée à vos tensions, à votre énergie et à votre besoin du moment.
Chaque massage est ajusté pour aider le corps à ralentir, relâcher les tensions et retrouver une sensation de calme et de légèreté.
De quoi votre corps a-t-il besoin aujourd’hui ?
Inutile de connaître le nom du massage idéal. Partons simplement de ce que votre corps vous demande maintenant.
Relâcher les tensions
Dos, nuque, épaules, raideurs ou sensation de pression accumulée.
Calmer le système nerveux
Stress, agitation intérieure, surcharge mentale ou difficulté à ralentir.
Récupérer et retrouver de l’énergie
Fatigue persistante, manque de récupération ou sensation d’épuisement.
M’offrir un vrai temps de pause
Besoin de revenir au corps, de ralentir et de retrouver une sensation de légèreté.
Les massages ayurvédiques proposés à Lausanne
Chaque massage est ajusté à vos tensions, à votre énergie et à ce que votre corps a besoin de relâcher aujourd’hui.
Sélectionnez un massage pour découvrir son approche
La chaleur, le rythme et l’écoute du corps
Le massage ayurvédique ne suit pas un protocole identique pour tout le monde. La chaleur de l’huile, la pression et les zones travaillées s’adaptent à votre besoin du moment.
La chaleur aide le corps à relâcher
La chaleur de l'huile favorise naturellement la détente profonde des muscles et du système nerveux.
Les points marma (points énergétiques) sont stimulés avec douceur pour soutenir l'apaisement, la circulation de l'énergie et le relâchement global.
Le massage est profondément enveloppant. L'objectif premier est de vous aider à ralentir, récupérer et revenir à vous-même.
Aucun protocole rigide
Le massage s'adapte toujours à votre énergie du moment, avec une prise en compte immédiate de vos tensions.
Le rythme, la pression et les zones travaillées sont ajustés selon le besoin de votre corps aujourd'hui.
Une séance pensée pour détendre, récupérer et repartir plus léger.
« Le massage s'adapte à votre corps. Ce n'est pas votre corps qui doit s'adapter au massage. »
Un massage qui commence par vous écouter
Avant de commencer, quelques minutes d'échange permettent d'adapter le massage à votre état du jour, à vos tensions et à votre besoin de détente.
Accueil & besoin du moment
Nous prenons quelques minutes pour comprendre ce que votre corps demande aujourd'hui : fatigue, zones tendues, mental chargé, besoin de détente ou envie de récupérer.
- Zones sensibles
- Niveau de pression souhaité
- Énergie et fatigue du moment
Massage à l'huile chaude, sur mesure
La séance est entièrement adaptée à vous : gestes enveloppants, pressions ajustées et travail ciblé pour relâcher les tensions en douceur et apaiser le corps.
- Huile chaude
- Gestes enveloppants
- Rythme et pression ajustés
Un retour au calme en douceur
Vous terminez la séance progressivement, avec un temps pour revenir à vous et accueillir les sensations de calme, de relâchement et de légèreté.
- Retour progressif
- Temps d'intégration
- Conseils simples si nécessaires
Accueil & besoin du moment
Nous prenons quelques minutes pour comprendre ce que votre corps demande aujourd'hui : fatigue, zones tendues, mental chargé, besoin de détente ou envie de récupérer.
- Zones sensibles
- Niveau de pression souhaité
- Énergie et fatigue du moment
Massage à l'huile chaude, sur mesure
La séance est entièrement adaptée à vous : gestes enveloppants, pressions ajustées et travail ciblé pour relâcher les tensions en douceur et apaiser le corps.
- Huile chaude
- Gestes enveloppants
- Rythme et pression ajustés
Un retour au calme en douceur
Vous terminez la séance progressivement, avec un temps pour revenir à vous et accueillir les sensations de calme, de relâchement et de légèreté.
- Retour progressif
- Temps d'intégration
- Conseils simples si nécessaires
« Le massage se déroule à votre rythme, dans un cadre doux, respectueux et sécurisant. »
Quand le corps relâche, tout ralentit un peu
Le massage ayurvédique offre un temps de détente profonde, à la fois pour le corps et le mental. Chaque séance s'adapte à votre besoin du moment, avec douceur et respect de votre rythme.
Retrouver une sensation de calme et de légèreté
Le massage permet au corps de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver une sensation de calme plus profond.
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Apaiser le stress et l'agitation intérieure
- Retrouver une sensation de calme et de légèreté
- Favoriser un sommeil plus serein
- Se reconnecter à son corps et à ses sensations
Aider le corps à retrouver ses repères de détente
Une seule séance peut déjà apporter un vrai moment de relâchement. Avec des séances plus régulières, le corps peut retrouver plus facilement des repères de détente, de calme et de récupération.
- Ralentir plus facilement
- Reconnaître les signes de tension
- Retrouver plus vite une sensation de calme
« Il ne s'agit pas de forcer le corps à se détendre, mais de lui redonner les conditions pour qu'il puisse relâcher. »
Réserver un massageDu premier geste au retour au calme
Le massage ayurvédique est avant tout un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et permettre au corps de relâcher naturellement les tensions.
Des gestes ajustés à votre besoin
La pression, le rythme et les zones travaillées s’adaptent à vos tensions, à votre énergie et à ce que votre corps a besoin de relâcher ce jour-là.
- Pression ajustable
- Gestes enveloppants
- Zones sensibles respectées
Laisser le calme s’installer
La séance se termine progressivement, avec un temps pour revenir à soi et accueillir les sensations de calme, de relâchement et de légèreté.
« Rien ne presse. Le corps peut simplement rester quelques instants dans ce nouvel état de détente. »
Combien de temps votre corps a-t-il besoin ?
La durée dépend surtout de votre besoin : travailler une zone ciblée, profiter d’un massage complet ou prendre davantage de temps pour relâcher plusieurs tensions.
60 minutes
Idéal pour une première séance, une zone précise ou un besoin de détente concentré.
- Première séance
- Dos, nuque ou épaules
- Besoin ponctuel
90 minutes
Le format le plus équilibré pour prendre le temps de travailler l’ensemble du corps sans précipitation.
- Massage global
- Plusieurs zones tendues
- Détente plus profonde
2 heures
Pour un relâchement plus long, plusieurs objectifs ou le besoin de ralentir pleinement.
- Plusieurs besoins
- Rythme très progressif
- Parenthèse prolongée
Ajouter les pochons d'herbes chauds
+ CHF 25.–Une chaleur enveloppante associée aux plantes aromatiques pour compléter certains massages et accentuer la sensation de relâchement.
Cette option est ajoutée à une séance de massage. Elle ne constitue pas une prestation séparée.
Pack de 6 séances — CHF 600.–
Une formule destinée aux personnes qui souhaitent inscrire les massages dans une démarche plus régulière de détente et de récupération.
- Rythme plus régulier
- Séances ajustées au fil du temps
- Liberté de planifier selon vos besoins
Massage agréé ASCA — un remboursement peut être possible selon votre assurance complémentaire et vos conditions contractuelles. Vérifiez directement auprès de votre caisse.
Ce qu'ils ont ressenti après leur séance
Chaque expérience est différente. Ces témoignages partagent simplement ce que certaines personnes ont ressenti pendant ou après leur passage chez TheraBrève.
Ce qu'ils ont ressenti après leur séance
Chaque expérience est différente. Ces témoignages partagent simplement ce que certaines personnes ont ressenti pendant ou après leur passage chez TheraBrève.
Un moment pour ralentir, relâcher et revenir à soi.
Les avis permettent de découvrir l'expérience vécue par d'autres personnes, sans promesse de résultat ni parcours identique pour chacun.
- Accueil attentif
- Massage adapté au besoin du jour
- Cadre calme à Lausanne
Avis Google
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FAQ : massage ayurvédique à Lausanne
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant le déroulement, la personnalisation et le choix de votre séance.
Massage, hypnose ou nutrition ?
Les approches peuvent être choisies séparément ou se compléter, selon que votre besoin concerne principalement le corps, le mental ou votre équilibre quotidien.
Massage ayurvédique
Lorsque le corps reste tendu, fatigué ou surchargé et que vous avez besoin de ralentir, de récupérer et de revenir à vos sensations.
- Tensions corporelles
- Stress et récupération
- Besoin de ralentir
Hypnose thérapeutique
Pour travailler sur les automatismes, les émotions, la confiance, les relations et les réactions qui se répètent malgré vous.
- Ruminations et stress
- Confiance et sécurité intérieure
- Blocages et schémas répétitifs
Nutrition ayurvédique
Lorsque l'alimentation, la digestion, le sommeil ou le manque d'énergie participent à votre déséquilibre quotidien.
- Digestion et alimentation
- Vitalité et rythme de vie
- Conseils personnalisés
Votre corps n'a pas besoin d'attendre d'être à bout pour ralentir.
La séance commence par un échange permettant de comprendre votre besoin du moment et d'adapter le massage à votre rythme, à vos tensions et à votre énergie.