Hypnose thérapeutique agréée ASCA à Lausanne
Un accompagnement doux pour apaiser le mental, transformer les automatismes et retrouver plus de liberté intérieure.
Une approche douce où vous restez conscient(e) et pleinement maître de votre expérience.
En séance, vous restez conscient(e), présent(e) et libre.
Est-ce que cela vous ressemble ?
L’hypnose thérapeutique permet d’agir là où la volonté seule ne suffit plus. Elle s’adresse aux situations où une partie de vous souhaite changer, tandis qu'une autre semble bloquée dans d'anciens réflexes.
Mon mental tourne en boucle
Stress, anxiété, ruminations incessantes et difficulté à lâcher prise au quotidien.
Je manque de confiance
Sentiment d'insécurité intérieure, peur du regard des autres ou difficulté à s'affirmer.
Réactions répétitives
Certains schémas relationnels ou comportements automatiques vous freinent malgré vous.
Rapport au corps
Tensions physiques, blocages liés à l'intimité ou à la sexualité, et besoin de reconnexion.
« Vous n’avez pas besoin de savoir exactement pourquoi cela se répète pour commencer à le transformer. »
Certaines réactions continuent même lorsque vous savez qu’elles ne vous aident plus
Une partie de vous comprend parfois parfaitement la situation. Pourtant, le corps, les émotions ou certains automatismes continuent de réagir comme avant.
L’hypnose permet d’aller travailler à un autre niveau : celui des associations inconscientes, des réflexes émotionnels et des mécanismes devenus automatiques.
« Le but n’est pas de lutter davantage contre vous-même, mais de créer une autre manière de réagir. »
Les thématiques accompagnées en hypnose
L'hypnose thérapeutique est un outil polyvalent qui s'adapte à la singularité de votre parcours. Cliquez sur une thématique pour en savoir plus.
Vous restez présent(e), conscient(e) et libre.
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est pas une perte de conscience. C'est un état de concentration élargie qui vous permet d'accéder à vos ressources intérieures tout en restant parfaitement maître de la séance.
« Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou arrêter la séance à tout moment. »
Pas de spectacle
L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de scène. Vous restez conscient(e) et maître de vos choix.
Contrôle total
Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou arrêter la séance à tout moment si vous le souhaitez.
Rythme doux
La séance avance à votre rythme. Aucun changement n'est forcé, nous respectons vos limites.
Cadre sécurisé
Un espace confidentiel et bienveillant où vous pouvez vous exprimer librement sans jugement.
Rien n’est forcé. La séance avance avec vous, jamais contre vous.
Comment se déroule une séance ?
Un échange pour poser le cadre
Nous débutons par un temps de discussion pour comprendre votre besoin, clarifier vos objectifs et répondre à vos questions. Aucune obligation de tout analyser : nous partons de ce que vous vivez aujourd'hui.
- Comprendre votre besoin
- Clarifier vos objectifs
- Répondre à vos questions
Une séance guidée et douce
Je vous accompagne vers un état de relaxation profonde et de concentration focalisée. C'est dans cet état que nous travaillons sur les associations inconscientes et les automatismes que vous souhaitez transformer.
- Relaxation profonde
- Concentration focalisée
- Travail sur les automatismes
Intégration et repères
La séance se termine par un retour progressif. Nous prenons un instant pour ancrer les changements et définir des repères concrets pour votre quotidien. Vous repartez avec des ressources activées.
- Retour progressif
- Ancrage des changements
- Repères concrets
Un échange pour poser le cadre
Nous débutons par un temps de discussion pour comprendre votre besoin, clarifier vos objectifs et répondre à vos questions. Aucune obligation de tout analyser : nous partons de ce que vous vivez aujourd'hui.
- Comprendre votre besoin
- Clarifier vos objectifs
- Répondre à vos questions
Une séance guidée et douce
Je vous accompagne vers un état de relaxation profonde et de concentration focalisée. C'est dans cet état que nous travaillons sur les associations inconscientes et les automatismes que vous souhaitez transformer.
- Relaxation profonde
- Concentration focalisée
- Travail sur les automatismes
Intégration et repères
La séance se termine par un retour progressif. Nous prenons un instant pour ancrer les changements et définir des repères concrets pour votre quotidien. Vous repartez avec des ressources activées.
- Retour progressif
- Ancrage des changements
- Repères concrets
Cabinet, visio ou pack
Choisissez le format qui correspond le mieux à votre besoin et à votre organisation personnelle.
Cabinet à Lausanne
Pour un cadre dédié et confidentiel
Un espace neutre et calme situé Place Chauderon, idéal pour couper avec le quotidien et s'immerger pleinement dans le travail thérapeutique. Recommandé pour une première séance.
- Présentiel
- Cadre calme
- Adapté à tout suivi
Visioconférence
Pour plus de confort chez vous
Même qualité d'accompagnement et même efficacité qu'en cabinet. Une solution pratique si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez rester dans votre environnement.
- À distance
- Gain de temps
- Confort personnel
Pack de 3 séances
Pour approfondir un sujet
Un rythme régulier qui permet d'ancrer les changements dans la durée. Idéal pour les thématiques complexes ou si vous souhaitez un suivi plus soutenu.
- Rythme régulier
- Suivi approfondi
- Ancrage durable
Tarifs Hypnose
Séance individuelle
Cabinet · 60 à 75 minutes
Un temps dédié pour travailler sur votre problématique actuelle.
Choisir ce formatPack de 3 séances
Accompagnement suivi
Idéal pour approfondir un sujet et ancrer les changements.
Choisir ce formatHypnose en visio
À distance · 60 minutes
La flexibilité d'une séance depuis votre lieu de calme.
Choisir ce format
Hypnose agréée ASCA — un remboursement peut être possible selon votre assurance complémentaire et vos conditions contractuelles. Vérifiez directement auprès de votre caisse.
Ce qu'ils ont ressenti après leur séance
Chaque expérience est différente. Ces témoignages partagent simplement ce que certaines personnes ont ressenti pendant ou après leur accompagnement chez TheraBrève.
Ce qu'ils ont ressenti après leur séance
Chaque expérience est différente. Ces témoignages partagent simplement ce que certaines personnes ont ressenti pendant ou après leur accompagnement chez TheraBrève.
Un espace pour ralentir, mieux comprendre certaines réactions et retrouver davantage de liberté intérieure.
Les avis permettent de découvrir l'expérience vécue par d'autres personnes, sans promesse de résultat ni parcours identique pour chacun.
- Écoute attentive
- Accompagnement personnalisé
- Vous gardez le contrôle
Avis Google
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Hypnose, Massage ou Nutrition ?
Les approches peuvent être choisies séparément ou se compléter, selon que votre besoin concerne principalement le corps, le mental ou votre équilibre quotidien.
Hypnose thérapeutique
Pour agir sur les automatismes, les émotions, les relations, la confiance et les réactions qui se répètent malgré vous.
- Ruminations et stress
- Confiance et sécurité intérieure
- Blocages et schémas répétitifs
Massage ayurvédique
Lorsque le mental tourne en boucle mais que le corps reste tendu, fatigué ou surchargé. Pour apaiser le système nerveux.
- Tensions corporelles
- Récupération et repos
- Apaisement nerveux
Nutrition ayurvédique
Lorsque l'alimentation, la digestion, le sommeil ou le manque d'énergie participent au déséquilibre quotidien.
- Digestion et alimentation
- Vitalité et rythme de vie
- Conseils personnalisés
Foire aux questions
Réponses aux questions fréquentes sur l'hypnose thérapeutique.
Vous n'avez pas besoin de tout comprendre avant de commencer.
La séance débute par un échange permettant de clarifier votre besoin et d'adapter l'accompagnement à votre rythme.